夏打盹要选好床垫——床垫选购保养学问多

“春眠不觉晓”，夏打盹，夏天的温度很高，人更要放松心情，好好享受睡眠时光。这时候，选择一款适合自己的床垫就显得尤为重要，可以让大大提高睡眠质量，在这个春天好好和自己家的床“谈一场恋爱”。

床垫与睡眠

提防伤害

一组数据显示，一般人晚上睡觉大约翻身40~60次，而其中有几次翻身的幅度会特别大，如果床垫的宽度不够或者是软硬度不符合人体工学，则很容易发生睡眠中的“软”伤害。

息息相关

人生的三分之一是在睡眠中度过的，衡量人们是否拥有“健康睡眠”的四大标志是：睡眠充分，时间足，质量好，效率高。入睡容易，不会中断，睡眠深适，醒来倦意全消，这些都和床垫的质量息息相关。

材质篇四种床垫大不同

选合适的床垫的材质多种多样：棕榈、现代棕、乳胶、弹簧床垫等，几者的价格有高有底，硬度也各不相同。当中并不是贵的床垫就一定是好的，因此选购床垫时应该根据自身情况选择合适自己的。

传统椰棕

质地偏硬

国内的床垫主要以椰棕和山棕为主，两者的区别在于质地的软硬，质量上并无明显的差别。山棕的颜色较深，椰棕则较浅。而传统的棕榈床垫棕榈床垫是由棕榈纤维编制而成，一般质地较硬，或硬中稍带软。棕榈床垫价格相对较低，但是承托力稍差容易变形，有天然棕榈气味。

区分厚薄

棕床垫的舒适度还取决于它的薄厚。过往很多棕榈床垫以硬床垫为主，后期通过提升技术后，棕榈床垫也能实现软床垫的触感。硬棕较适合夏季使用；反之软棕则适合秋冬使用。而正常的棕榈床垫厚度一般在12cm左右，购买的时候不妨留意数据。

床垫点评：普通椰棕价格低廉，冬暖夏凉，但缺点是容易变形。

升级椰棕

现代棕床垫是由山棕或椰棕添加现代胶粘剂制成。其中关键的质量因素就是粘胶剂，优质床垫一般选用天然乳胶，对身体的影响少。劣质的床垫一般使用化学粘胶剂，对人体有害。所以在选购棕床垫时允许的话可以带上甲醛检测仪现场检查。

椰棕手感

而在选购现代棕床垫的时候，不妨拉开外饰的拉链观察内部棕块的质量，真正好的现代棕床垫棕块应该是密度高、手感好的，不应该混有其他杂质，而胶粘剂的分布也应该平均，不会造成局部过硬或者过软而影响睡眠质感。
床垫点评：现代棕床垫改进了传统椰棕床垫，其适用人群更广。

乳胶床垫

优点多多

乳胶床垫的原材料为橡胶树汁，有防螨防菌、透气性佳、促进睡眠、回弹力强、健康环保等优点。而天然的乳胶会散发淡淡的乳香味，同时乳胶会有不同的密度型号，大致在40-45之间分布：软硬适中的床垫密度是60-70，喜欢硬床的朋友可以选择密度在70-85之间的。

注意辨别

但是，需要特别注意的是，业内说“乳胶床垫”指的是纯的乳胶内芯。但是市面上消费者可能购买到的，却是所谓的“乳胶床垫”：在弹簧床垫的上面增加乳胶薄垫的产品。这种产品的“含金量”会小很多（因为乳胶床垫比弹簧床垫的造价贵很多）。

床垫点评：乳胶床垫具有生物分子特性，非常亲近人体，但需注意辨别。

弹簧床垫

测试回弹

选购弹簧床垫的时候，要检查弹簧床垫的厚度是否充足，业界规定不得少于60cm。选择床垫的时候要注意床垫和四角是否平整处于同一个水平面上；用手按压后及时回弹，不应出现有弹簧摩擦声。可观察床垫内部是否有锈迹。床垫的弹力需要亲自试睡，一般来说软硬适中对脊椎好。

舒展空间

弹簧床垫的尺寸大小也是需要考虑的因素之一。在选购弹簧床垫的时候，过长或者是过短的床垫都不利于个人的睡眠舒展，适合的测量办法是将个人身高再加上20公分。此为床垫的优长度，20cm的长度既可以保留枕头摆放的位置也可以在睡眠的时候得到更多的舒展空间。

床垫点评：弹簧床垫非常普遍，但是弹簧造工的好坏对床垫质量的影响非常关键。