室内室外温差大空调病为哪般?

夏天本是炎热酷暑、大汗淋漓的季节，可现代人偏偏在夏天容易感冒、发烧，这又是什么原因？只因，室内、室外温差大，一出、一进，身体免疫力地下，就容易患上现在大家都在说的空调病！这是富贵病？也许是，也许不是，但换上空调病又该如何？下面，小编带您了解夏季易上身的——空调病！

一、空调病，你怎么来的？

现代工作和生活环境变好，很多人不适应过热或过冷的环境，尤其是夏季，无论是商场还是区域，甚至家庭生活中，每天都会24处于空调环境，但因开空调时房屋紧闭、窗户紧闭，造成空间相对密闭，进而空气不流通，容易致病细菌滋生，再加上室内外温差较大，人的身体就容易出现不良反应，例如，鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、四肢肌肉关节酸痛等，更有甚者会有一些皮肤过敏的症状。这类现象在日常生活中我们认为是免疫力低下造成的感冒，而现代医学上称为空调病！其实造成空调病的原因有下面两点：

1.空调病是由于空气干燥造成的。长期在干燥的空气里，首先，眼睛干涩、嘴唇干裂；其次，皮肤由于穿衣较少，裸露在干燥空气里的身体会散失大量水分；后，是至关重要的呼吸，吸入干燥空气，呼出饱和的湿气，身体整个状态，处于散失大量水分的过程中。长期以往，鼻黏膜、气管黏膜会变干，甚至干裂，感冒等病毒乘虚而入，就会引发空调病。

2.空气流动性差、阳光不足，致病微生物容易滋生。据有关统计，在有空调的密闭室内，5至6后，室内氧气下降13.2%，大肠杆菌升高1.2%，红霉色菌升高1.11%，白喉菌升高0.5%，其他呼吸道有害细菌也均有不同程度的增加。不多解释，数据说明一切。

3.室内外温差较大，身体不适应。反季节的温度会造成人体的生物节律及植物神经功能紊乱。

二、 空调病人应注意

1.大汗时避吹空调。很多人喜欢大汗淋漓时对着空调猛吹一通，其实这样伤人体内的阳气。容易出现身体发热、心中烦乱、头重如锤等不舒服的现象。所以开空调尽量避免直吹，温度也以26-27℃为宜。

2.西红柿和醋来帮忙。排湿和营养是，长时间待在空调房内人需要注意的两点。汗孔紧闭体内湿热不能排除，郁积体内容易生病，因此应多吃利水、渗湿的食物，如薏仁粥、红豆汤、西红柿和醋。

3.吹完空调吃生姜。生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒的三大功效。长期在空调环境中的人，经常喝些姜茶可有效防治“空调病”。

知道夏天空调病的由来，并了解解决方案，这个切身体会、日常生活中常见的问题，希望以上小编整理、综合的内容能为您起到一定帮助作用，祝有一个好身体。