杨桃的功效与作用各是什么呢

随着水果种类的不断增多，人们的选择面也是越来越广，每个人都有自己的喜欢的东西，所以喜欢的水果都不一样，但是对于杨桃这种水果，我想很多人都是喜欢得不得了，尤其是在生病的时候来个杨桃罐头病情瞬间就好了一半，那究竟杨桃的功效与作用各是什么呢？

杨桃的功效：

1.补充营养，杨桃中包含的大量糖类及维生素、有机酸等，是人体生命活动所需要的重要物质，常食之，可补充机体营养，可以增强机体抗病的能力。

2.利小便，解酒毒，生津止渴 杨桃中糖类、维生素C以及有机酸含量也丰富，且果汁也充沛，能迅速补充人体所需的水分而止渴，并使体内部热或酒毒随着小便排出体外去。

3.和中消食，杨桃果汁中还含有大量的草酸、柠檬酸、苹果酸等，可以提高胃液的酸度，促进食物的消化而达和中消食之效。

4.清热利咽——杨桃果实中含有大量的挥发性成份

5.增强抗体——杨桃含大量糖类及维生素，常食可补充机体营养，增强机体抗病能力。

杨桃的作用：

1.杨桃外型美观、独特，颜色呈翠绿鹅黄色，皮薄，果肉脆滑、鲜嫩且酸甜可口，里面含有充足的水分。除了可以鲜吃外，部分地区的人在吃杨桃时还会用一些“独特”的方法，比如说海南人吃杨桃习惯粘上少许的盐和辣椒，这样吃起来别有一番风味，会越吃越上瘾;三亚人则常用酸杨桃配鲜鱼同煮，其汤既甜中带酸，又可以去除腥味。

2.杨桃中含有对人体健康有益的多种成分，如糖份、维生素A、维生素C以及各种纤维质、酸素。杨桃的药用价值也很大，它疮、慢性头痛、跌打伤肿痛的治疗有很好的功效。它里面含有的纤维质及酸素能解内脏积热，清燥润肠通大便，是肺、胃有热者适宜食用的清热水果。另外杨桃还是医治咽痛的能手。杨桃的叶、花和根也有很好的药用作用：它的叶片利小便;它的花可治寒热;它的根能治关节痛。尽管杨桃的作用很大，但肾脏病患者应该少吃杨桃。

3.杨桃除了对人体健康有益外，对女士的美容也有很好的疗效。杨桃里面含有多的果酸，能够抑制黑色素的沉淀，能有效的去除或淡化黑斑，并且有保湿的作用，可以让肌肤变得滋润、有光泽，对改善干性或油性肌肤组织也有显著的功效。下面介绍一种杨桃外敷的美容方法：将杨桃捣烂敷面，每次敷面10—15，这样有助于消除黑斑及面色的黑色素。另外，杨桃对减肥有奇效。

以上就是小编对杨桃的功效与作用各是什么呢的介绍，杨桃可是不错的水果，大家可以选择它，它的好处这么多千万别舍不得吃，希望上面小编的介绍可以帮助到你。