罗汉果的功效与作用及食用方法是什么

罗汉果是一种常见的中药，其受欢迎主要的原因就是物美价廉，除此之外，罗汉果的功效与作用也是其备受欢迎的重要因素之一，毕竟，润肺止咳，生津止渴的功效，适合的受众广泛，相对其他中药食用方法方便则是锦上添花，当然，罗汉果的功效与作用还不止这些，对痰热咳嗽、咽喉肿痛等多种症状都有缓解效果。接下来就具体介绍罗汉果的功效与作用及食用方法是什么？了解之后就更了解罗汉果的应用和好处了。

罗汉果的功效：

罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。

罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。

罗汉果的一种名贵药材，性凉味甘，功能清肺润肠。主治百日咳，痰火咳嗽，血燥便秘等症；对于治疗急性气管炎，急性扁桃体炎，咽喉火，急性胃炎都有很好的疗效，用它的根捣碎，敷于患处，可以治顽癣，痈肿，疮疖等；果毛可作刀伤药；用罗汉果少许，冲入开水浸泡，是一种极好的清凉饮料，既可提神生津，又可预防呼吸道感染，常年服用，能延年益寿。罗汉果汁还可用于烹调，清香可口，罗汉果被人们誉为“神仙果”。对于治疗急性气管炎，急性扁桃体炎，咽喉火，急性胃炎都有很好的疗效。

以果入药，味甘、性凉，清热润肺，滑肠通便。可用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘等引起的肥胖等症。罗汉果一般熬水煎服，其呈淡茶水色，略甜；做外用可取其浓缩液，用于洗浴以消除脂肪，治疗粉刺，或者净化血液中的过氧化脂质，加强皮肤新陈代谢等。

罗汉果的药理作用：

1、止咳：罗汉果中含有的D-甘露醇就是用于止咳。有痰或者热咳嗽的时候，冲上一杯罗汉果茶，感觉会舒服多了。

2、助肠胃：罗汉果茶已经被证明能松弛肠管、收缩肠管强直性。

3、减肥：含丰富的维生素C，改善肥胖者的形象，降血脂。

罗汉果的食用方法：

罗汉果的食法，主要采取泡茶饮用，在果两头，各钻洞放入茶杯中，冲入开水，不久果内各种营养成分和水溶解，便是一杯色泽红润、味道甘甜、气味醇香的理想保健养生饮料。罗汉果一般可冲泡四五次，如能挑选到圆形色褐、个大质坚、摇之不响的果，冲泡次数还可增加。若煲汤时放个罗汉果，会令整锅汤清润甘甜。

以上就是罗汉果的功效与作用及食用方法，这些可以帮助大家认识罗汉果，另外，还要说明的一点是罗汉果简单的食用方法就是泡水喝，这样相对来说更方便更快捷。后要说的就是罗汉果还可以用作煲汤材料。